在女兒也相繼進入校園生活後，
媽咪終於可以稍微喘氣放鬆一下...😊
在當了媽，
尤其是全職媽咪後，
總覺得是一條不歸路，
對後輩都再三勸告，
絕對不要進入全職媽咪的領域，
24小時全面戒備，
不能一刻鬆懈，
飯不能好好吃，
廁所不能好好上，
連澡都要洗戰鬥澡，
還要忍受旁人閒言閒語，
只能靠另一半給予心靈支持❤
從懷孕開始，
到現在其實已經6年沒有一覺到天亮了吧！
我想應該不是初老症狀才對，
懷孕期間是因為身體上會有各種不舒服的狀況，
水腫、腰酸背痛之類...
而小孩蹦出來後，
親餵母奶的辛苦應該體會過的人都了解，
加上本來就已經淺眠的我，
只要孩子有點風吹草動，
我馬上就會醒來，
所以我想到現在...
最久的夜間睡眠時間頂多4小時吧！
也因為睡眠問題一直無法改善，
整個身體機能、免疫力系統都拉警報，
有時間還要去醫院找風濕免疫科，
解決關節痛問題，
因為骨科醫生說並非骨頭、肌腱發生狀況，
持續疼痛、部位轉移建議去風濕科作詳細檢查
(不過也拖好久，不想面對)
因為風濕是種免疫系統的全身性疾病，
所以我想先靠自己的方式來提升免疫力，
在無法有足夠睡眠的狀態下，
持續運動是我想先努力的部分...
沒有下雨的日子，
送完兒女，
我會到樹林間慢跑、快走，
其實在這樣的環境下跑步很舒服，
也能讓自己好好的出汗，
增加心跳速度，血液循環加快，
第一天開始運動時，
真的跑3分鐘就氣喘吁吁，
是完全沒有體力，
但還是想辦法跑跑走走的撐了30分鐘，
回家後腳還連續痠痛幾天
〈灑落的陽光，在入秋時節格外舒服〉
第三週，情況好很多，
不會到非常喘，
腳也沒有因為跑步而痠痛，
關節依然會有疼痛，
但情況沒有加劇，
我想發炎狀況應該有改善，
而且不用24小時面對孩子產生易怒的負面情緒，
心理壓力也舒緩不少~
身為媽咪的角色，
常讓自己太過緊繃，
所以當自己骨頭發生問題時，
本來沒事，
但後來被骨科醫生說得自己好緊張，
因為風濕性關節炎沒有好好治療是會很嚴重的，
記得開始痛時，
幫兒子扣安全帶、拿刀、甚至簡單的開蓋子都痛到想哭，
連動都不想動，
(7、8月放暑假兩個孩子一起在家，
給我莫大的壓力吧！😞)
吃了消炎藥，
暑假帶兒子女兒四處戶外玩耍，
總比悶在家裡大眼瞪小眼的吼叫好吧！
手指關節的痛感好了許多，
現在等著老公回來，
我持續運動，
孩子的陪睡就讓老公來作，
我分房好好得到充足的睡眠，
我，要恢復25歲的年輕狀態阿！
〈只有樹、鳥語、光熱、徐風的小徑〉
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